Ішвара-йога в Луцьку

Loading...
Очистити
Loading...
Очистити
місто
Луцьк
сезонність
Цілий рік
кількість осіб
1 особа
тривалість
90 хвилин

Опис сертифікату

Подарунок здоров’я, релаксу та внутрішнього усвідомлення –  майстер-клас з ішвара-йоги у Луцьку. На занятті з ішвара-йоги можна досягти гармонії, за рахунок максимально повної взаємодії всіх частин тіла в будь-якому його положенні в просторі. Ішвара-йога – це методика внутрішньої цінності. Кожна асана вибудовується зверху вниз і знизу вверх, досягаючи рівноваги, балансу тіла, включаються в роботу глибокі внутрішні м’язи, особлива увага приділяється хребту. Сертифікат “ТвоЄ” на майстер-клас з ішвара-йоги у Луцьку стане оригінальним подарунком для того, хто давно хотів пізнати себе, досягти гармонії.

Як відбувається враження?

Щасливий власник сертифікату “ТвоЄ” приходить за 10-15 хв до початку у студії йоги у Луцьку, щоб встигнути переодягнутись, зайняти місце в залі, розстелити килимок, налаштуватись. На початку заняття з ішвара-йоги інструктор розповість як сісти, як дихати, які м’язи залучати в роботу, покаже і детально розкаже все, що потрібно робити. Практика розпочнеться з дихальної гімнастики, тоді розминка і далі учасники приступлять до більш серйозних статичних та динамічних вправ ішвара-йоги. Завершиться заняття з йоги релаксацією. 

Після практики можна поспілкуватись з інструктором, поділитись враженнями та задати свої запитання. В разі, якщо є якісь діагнози, про це варто теж розказати викладачу ще до заняття.

Ішвара-йога направлена на:

  • укріплення здоров’я,
  • укріплення всіх м’язів тіла,
  • зниження ваги,
  • досягнення спокою, рівноваги,
  • хорошого настрою,
  • стан усвідомлення та внутрішньої цінності.

Подаруйте можливість досягти повної гармонії з собою та своїм тілом!

Місце проведення

Майстер-клас з ішвара-йоги відбувається в студії йоги “Територія йоги”, що знаходиться за адресою: м.Луцьк, вул. Коперника 13в.

Фото з події

Відео з події

Упакування

Брендований конверт
Подарункова коробочка
Подарунковий тубус
Попередній
Далі
Брендований конверт
Подарункова коробочка
Подарунковий тубус
Попередній
Далі

1 відгук для Ішвара-йога

  1. Лариса

    Після важких робочих буднів та сімейної рутини це наче ковток свіжого повітря)
    Спокій, який вдома навряд чи знайдеш, і абсолютна гармонія із собою)
    Відтепер ходжу регулярно, дякую!)

Додати відгук

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Отримайте швидку відповідь

Вам також може підійти