+

Рол-терапія та йога у Луцьку

Луцьк Місце проведення
110 разів Скористались
Цілий рік
Форма одягу - зручна
Не рекомендується вагітним
Індивідуально
Не залежить від погоди
Використати до 30.09.2024
Доступно з 16 років
900 ₴1 особа90хв
900 ₴1 особа90хв
900
Опис сертифікату
Про враження

Подарунок краси, релаксу та зміцнення здоров’я - сертифікат на майстер-клас з рол-терапії і йоги. Заняття з рол-терапії засноване на техніці міофасциального релізу (МФР) - це техніки самомасажу з використанням спеціальних фоам-ролерів різної твердості, розмірів та іншого обладнання. Майстер-клас з рол-терапії та йоги у Луцьку буде корисним новачкам, бувалим йогам, спортсменам, любителям спортзалу. Це чудовий спосіб зняти зайву напругу, попрацювати з тригерними точками, відновити м'язи, зв'язки після травм чи розтягнень. Асани з йоги гармонійно доповнюють терапію.

Рол-терапія направлена на:

  • укріплення здоров’я,
  • зняття стресу;
  • м’язового розслаблення;
  • поліпшення постави, симетрії тіла;
  • прискорення відновлення м'язів;
  • профілактика травм;
  • збільшення силових показників.

Подаруйте сеанс релаксу, зміцнення здоров’я та нові враження!

Як відбувається враження?

Щасливий власник сертифікату “ТвоЄ” приходить за 10-15 хв до початку у студії йоги у Луцьку, щоб встигнути переодягнутись, зайняти місце в залі, розстелити килимок, налаштуватись. На початку майстер-класу з рол-терапії, інструктор розповість про особливості терапії, покаже і детально розкаже все, що потрібно робити. Практика розпочнеться з дихальної гімнастики, тоді розминка, далі проводиться техніка самомасажу спеціальними фоам-роллерами в поєднання з виконанням асан. Завершиться заняття з йоги релаксацією. 

Після практики можна поспілкуватись з інструктором, поділитись враженнями, задати свої запитання.

Місце проведення
Луцьк
Майстер-клас з рол-терапії і йоги відбувається в студії йоги “Територія йоги”, що знаходиться за адресою: м. Луцьк, вул. Коперника 13в.

Відгуки
2 відгуки
Саме так
виглядатиме твій
подарунок!

Подаруй емоцію у стильній коробочці чи тубусі! Кольорова гамма емоцій обов’язково викличе посмішку в тебе або в близької людини =)

Ці пропозиції точно Твоє
2000 ₴Сертифікат на 2000 грн
1500 ₴Сертифікат на 1500 грн
1000 ₴Сертифікат на 1000 грн
1000 ₴Сертифікат на 1000 грн
2000 ₴Сертифікат на 2000 грн
1500 ₴Сертифікат на 1500 грн
1000 ₴Сертифікат на 1000 грн
1000 ₴Сертифікат на 1000 грн
Отримайте швидку відповідь
Скільки осіб може бути на занятті?
Заняття індивідуальне, проте є можливість запросити своїх друзів. Максимальна кількість осіб – 4. Від зміни кількості людей вартість сертифікату не змінюється.
Що одягати на заняття із рол-терапії та йоги?
Для рол-терапії та йоги візьміть зручний, еластичний одяг без об’ємних прикрас, щоб уникнути зачіпок за тканину. Краще, коли костюм облягає, повністю закриває тіло.
Кому підходить заняття з рол-терапії та йоги?
Майстер-клас буде цікавим новачкам, також досвідченим йогам, спортсменам. Якщо є будь-які проблеми зі здоров’ям перед заняттям варто про це сказати.
Що входить у вартість сертифіката "ТвоЄ"?
У ціну сертифіката на рол-терапію та йогу включено: знайомство з інструктором з йоги, майстер-клас з рол-терапії в студії у Луцьку.
Твоє від тебе
не втече!

Не знаєш що замовити?
Заповни форму та очікуй найближчим
часом дзвінок від наших спеціалістів!

Номер телефону